Mucize Lezzetler
Yayınlanma Tarihi: 4 Mayıs 2026 Güncellenme Tarihi: 4 Mayıs 2026 1 Dakikalık Okuma

Fırında Tavuk Göğsü ve Ispanak Graten

Hazırlık Süresi
20 Dakika
Pişirme Süresi
25 Dakika
Kişi Sayısı
4 Kişilik
Mutfak
Türk Mutfağı

Malzemeler:

  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 diş sarımsak, ezilmiş
  • 400 gr tavuk göğsü, dilimlenmiş
  • 500 gr ıspanak, yıkanmış ve doğranmış
  • 200 ml krema
  • 100 gr rendelenmiş kaşar peyniri
  • tuz
  • karabiber
  • 1 çay kaşığı muskat rendesi

Tarif:

  1. Fırını 180°C'ye ısıtın.
  2. Tavada zeytinyağını ısıtın ve sarımsağı ekleyip kavurun.
  3. Tavuk göğsünü ekleyip, altın rengi olana kadar statik + fan fonksiyonda pişirin.
  4. Ispanakları ekleyip, yumuşayana kadar pişirin.
  5. Krema, tuz, karabiber ve muskat rendesini ekleyip karıştırın.
  6. Karışımı fırın kabına dökün ve üzerine rendelenmiş kaşar peynirini serpin.
  7. Önceden ısıtılmış fırında 25 dakika pişirin.

Afiyet olsun!

Servis Önerisi:

Yanında taze yeşil salata ve tam buğday ekmeği ile servis edebilirsiniz.

İpucu:

Ispanakları ekledikten sonra fazla suyu buharlaştırmak için yüksek ateşte kısa süre pişirin.

Bu içeriği faydalı buldunuz mu?
İçeriği Paylaş
YAZAR HAKKINDA

Mucize Lezzetler

Mucize Lezzetler içerikleri; mutfak deneyimi ve tarif geliştirme alanında uzman ekipler tarafından hazırlanır. Tarifler, doğru ölçülerle kolay uygulanabilir şekilde sunulur.

Makaleyi Dinle
00:00
00:00/00:00